#LifeStyle Morning sport!

IMG_6650
Hola chicas! ¿Qué tal los días de descanso? Yo ya he cogido las fuerzas que necesitaba para este tramo del año hasta que llegue el verano, pero con estos días de sol y calor no ha sido difícil recargar pilas! Uno de esos momentos de recargar energía es salir a una sesión de running, o una sesión de speed walking si no eres fan de salir a correr o si como yo tus rodillas no están al 100%! =)


Hi girls! How were the days off? I’ve already taken the forces needed for this part of the year until the summer, but these days of sun and heat has not been difficult to recharge! One of those moments of recharge is go to a running session or a session of speed walking if you’re not a fan of running or if like me your knees are not 100%! =)

IMG_6621
Ya sea para una sesión de running o de speed walking, lo más importante antes de empezar es estirar todos los músculos que vayamos a utilizar en nuestras sesiones. De esta manera evitaremos cualquier tipo de lesión que podamos sufrir mientras realizamos nuestra sesión de ejercicios.  /  Whether for a session of running or speed walking, the most important thing before you start is to stretch all the muscles that we will use in our sessions. In this way we will avoid any kind of injury that we may sustain while we perform your workout.

IMG_6637
El outfit para una sesión de running o de speed walking lo podemos encontrar no solo en las marcas deportivas, Oysho y Lefties entre otras marcas han sacado sus propias colecciones sport! Y la verdad es que me encantan todas y cada una de ellas porque se salen de los colores y diseños clásicos de siempre!  /  The outfit for a session of running or speed walking we can find not only in sports brands, Oysho and Lefties and other brands have released their own collections sport! And the truth is that I love each and every one of them because they are out of colors and classic designs ever!

IMG_6631
Perdonar por las arrugas de la camiseta! Me acabo de dar cuenta ahora mismo! Bueno aparte de eso, ya podemos llenar de color nuestro armario deportivo! Espero que os haya gustado el post! Os veo en el siguiente! Hasta entonces miles de besos para todas!  /  Forgive the wrinkles of the shirt! I just realized now! Well other than that, we can already fill color our sports wardrobe! I hope you liked the post! I see you next! Until then, thousands of kisses to all!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s